مرکز آینگار یوگای فائق

کلاس ها

1.کلاس های عادی

        مبتدی

        نیمه پیشرفته

        پیشرفته

2. کلاس های  تخصصی

        مدیکال (افرادی که داری مشکلات ستون مهره ای، زانو و .... هستند)

        سالمندان (با هر رده سنی و هر محدودیتی)

        بارداری

        کودکان

3.کلاس های اصلاحی حرکات

سبک آینگار

یوگا براساس متد آینگار، مراقبه در عمل می باشد.
وقتی شاگردان، آساناهای یوگا را اجرا میکنند ذهن بر عملکرد  حالات و حرکات تنفس  متمرکز است، تا اندازه ای که ذهن با جسم و تنفس یکی می شود.

 کسانیکه در حال انجام حرکات هستند (آساناها) به یک حالت فکری و مراقبه ای دست می یابند.

با انجام تمرینات، توانایی شاگردان در متمرکز شدن و رهایی افزایش می یابد و آگاهی درونی نمود پیدا می کند.

در سبک آینگار اشخاص بطور صحیح تمرینات را انجام می دهند که باعث بیداری ذهن و بدن و تراز کل بدن می شود.

اجرای صحیح یوگای آینگار باعث بهبود شرایط فیزیکی میشود.

این متد یوگا دری گشوده به تمام سنین و شرایط فیزیکی می باشد.

ارتباط با ما

تلفن : 88086253 ،  88562776